CERCLES DE FEMMES

Les cercles de femmes sont des moments suspendus pendant lesquels des femmes de tout âge et de tout horizon se réunissent dans un espace chaleureux, intime et sécure. 

Après une méditation de pleine conscience permettant de s’ancrer dans le moment présent, le cercle de parole commence – un thème est généralement défini en amont.

La parole est libre. Les participantes ôtent leur masque et se dévoilent avec authenticité. Chacune s’exprime sans tabou et dépose ses ressentis. Elles sont pleinement écoutées par les autres femmes présentes. Elles ne reçoivent pas de conseils non sollicités. Elles ne sont pas jugées. 
Au contraire, ici, chaque femme est entendue, respectée et soutenue.

Le cercle de parole permet également d’apprendre des expériences des autres.
Les femmes s’enrichissent et s’inspirent mutuellement.
Ces partages peuvent leur permettre d’entrevoir des solutions à leurs difficultés et/ou de prendre du recul sur leur situation.

Puis, à l’issue du cercle de parole, les femmes s’adonnent à une pratique dédiée à leur bien-être 
(relaxation, méditations guidées, bercements rebozo, activité « créa », etc.). 
Elles sont ainsi invitées à se laisser glisser dans un état de détente et d’apaisement.

Le déroulé d'un cercle de femmes

Accueil
Rituel d'ouverture
Cercle de parole
Pratique "bien-être" et/ou créative
Rituel de fermeture

DATES DU PROCHAIN CERCLE DE FEMMES :

Jeudi 6 juin 2024