Il est 14h, les jeunes mamans & leur bébé arrivent et sont accueillis chaleureusement.
Celles-ci sont invitées à s’installer en cercle. Les bébés quant à eux sont confortablement installés sur des tapis bien douillets. Ils peuvent se reposer ou explorer les jouets mis à leur disposition, sous le regard bienveillant des femmes présentes.

Une fois que tous les duos sont là, le bol tibétain se met à chanter, c’est le début du cercle.

Il commence par un rituel d’ouverture pendant lequel les femmes sont invitées à se recentrer sur le moment présent. Progressivement, le calme s’installe en elles. Elles laissent de côté leur to do list et leurs pensées envahissantes. Elles sont là, pleinement présentes & disponibles.

Le cercle de parole et d’écoute peut alors débuter. Quelques règles sont rappelées – confidentialité, bienveillance, non-jugement – afin que chacune puisse se sentir en confiance, libre d’être elle-même.

Les femmes peuvent déposer leurs joies, leurs doutes, leurs peurs, leurs questionnements. Parfois des rires éclatent, d’autres fois ce sont des larmes qui jaillissent. Chaque femme est écoutée et accueillie comme elle est. Ici, tous les sujets inhérents à la maternité peuvent être abordés (le post-partum, le vécu de l’accouchement, la reprise du travail, la sexualité dans le couple, le lien parent-enfant, le baby-blues, les besoins d’un bébé, …). Grâce à la puissance de la sororité & au pouvoir guérisseur de la parole, au fil des rencontres, les femmes se sentent plus fortes, plus confiantes, plus sereines.

Il est maintenant 15h, le cercle de parole prend fin.

A présent, les jeunes mamans vont pouvoir se connecter pleinement à leur bébé, notamment par le biais d’un atelier « bien-être » et/ou ludique (initiation au massage bébé, création de bouteilles sensorielles, relaxation sonore, découverte du rebozo, etc.).
Complicité, sourires, partage, amour sont au cœur de ce moment privilégié.

Puis, l’atelier se termine et le rituel de clôture prend place. Autour d’une boisson réconfortante, chaque mère est invitée à prendre la parole une dernière fois pour partager sa météo intérieure et/ou tout autre chose qui lui tient à cœur de déposer là.

16h. Le bol chante à nouveau, il est l’heure de se quitter